🧐 충분히 고려했는데 왜 같은 결과가 나왔지? 😢 깊이 생각했는데 항상 아쉬운 걸까? 😨 나는 이게 너무 걱정스러워.. 충분히 고려하고 오랜 시간 고민했는데 결과가 아쉬운 상황. 반면에 최근 어떤 특정한 것에 걱정이 많아지셨다면, ‘가용성 발견법’을 주목해 보실 필요가 있습니다! 가용성 발견법 (Available heuristic) ; 휴리스틱 지금 나에게 중요한 것이 중요한 선택을 하는데 방해하는 일상에 숨은 지뢰가 ‘가용성 발견법’입니다. 우리를 위해 뇌는 시간과 에너지를 절약하기 위해 최근 우리가 인상 깊게 생각한 정보, 중요하게 생각한 부분에 집중되어서 선택해야 할 것에 대해 더 알아보지 않고 잘 떠오르거나 친숙한 부분에 집중해 선택을 위한 정보를 모으고 판단하는 것입니다. 당장 머릿속에 잘 떠오..

Life 2023. 9. 29. 10:00

🙁 어라? 그렇게 싼 게 아니었네? 🤔 아… 뭔가 아쉬운데? 😦 어쩔 수 없었는데, 좀 아쉽다.. 😲 어? 조금 과하게 소비한 것 같은데..? 이런 적이 있으신 가요? 그렇다면 우리는 닻 내림 효과, 앵커링 효과를 알아볼 필요가 있습니다! 닻 내림 효과 (Anchoring effet) 처음 제시된 정보를 기준으로 삼아 그 후 판단과 생각들이 기준에 따라 왜곡 혹은 편파적인 영향을 미치는 현상이라고 합니다. 마치 드넓은 바다를 항해하는 배가 닻을 내리면 닻 기준으로 특정 영역 안으로 만 배가 움직일 수 있듯이, 넓은 바다와 같은 선택의 영역을 두고, 우리가 생각하고 판단하는 영역이 처음 제시된 정보가 닻이 되어 영향을 받는 것입니다. 처음 들은 정보에 묶여 정보를 듣기 전에 선택할 수 있는 것들을 보지 못..

Life 2023. 9. 27. 17:34

일상의 지뢰를 발견하는, 심리 지뢰 탐지기. 심리적 현상이나 오류들은 행복하고 안전한 삶을 선택하는 우리들 일상에 곳곳이 숨어있는 지뢰 같은 역할을 하곤 합니다! 이 일상의 지뢰들에 걸려 넘어지지 않고 안전하게 활용할 수 있게 심리 지뢰 탐색을 시작해 보고자 합니다! 여러분들도 생각나는 떠오른 지뢰에 대해 함께 떠올려 보고 나눠 보아요 :) 오늘은 ‘모호성의 오류’에 대하여 탐색해 보겠습니다! 모호성 모호성은 무엇일까요? 정확하게 알기 어려움을 뜻하는 단어 같네요. 우리는 일상에서 모호함을 느낄 때가 많죠? 대표적으로 시간이 있습니다. 당신이 친구에게 “일요일 7시에 만나!”라면, 오전 7시 인지? 오후 7시 인지? 헷갈리기도 하죠! 여기서 사람마다 자신이 친숙한 시간 대로 인식하곤 합니다. 일요일 아침..

Life 2023. 9. 26. 12:00

나는 의외로 분명한 목표를 가지고 있었다! 100번 쓰기의 가장 큰 힘, 1번 쓰기 100번을 100일 동안 1000번을 쓸 문구를 '진정한 목표를 찾아 달린다'라고 노트에 적어 보니 여러 가지 잔잔한 소망들이 떠올랐다. 목표 찾기의 메시지는 단 한 번으로도 회신을 해주었다. 여러 가지 소망에는 인간관계, 경제력, 가족과 가족의 건강에 대해 상세하게 적고 있었다. 또 나는 일론 머스트를 좋아하는 한 사람으로서 그가 그리는 미래에 내가 그리는 미래까지 적어 내려갔다. 많은 소망들이 나왔다. 당장 실현 가능성이나 계획이 그려지지도 않는 소망스러운 문장들을 종이에 적어보니 목표가 보였다. 내 가치관 일 수도 있고, 언어 습관 일 수도 있겠지만 정말 놀랍게 동일한 단어가 문장에 포함되었다. 그냥 무작정 대책 없..

Life Challenge 2023. 9. 22. 09:00

마음의 자가 진단 키트 지난 몇 년간 우리는 진단 키트를 생활화하면서 보냈습니다. 나와 주변의 사람들의 안녕을 위해 작은 신체적 신호에 관심을 가지며 건강한 일상을 점검하기 위해 키트를 활용해 검사하고 전문의를 찾아가곤 했습니다. 이제 바이러스의 유행이 지나고, 그로 인하여 빠르게 변화한 일상으로 돌아왔습니다. 다시 대면하는 어색함, 함께 모여서 말을 나누고 표정을 보며 식사를 나누는 어색한 시간도 보내고 있습니다. 또, 기존에 익숙하지 않았던 새로운 의사소통의 방식들도 제법 자리를 잡고 있습니다. 이러한 과정들 속에서 전 세계적으로 고립되는 경험으로 내적 건강도 화두가 되었죠? 우리에게 건강을 스스로 체크해 볼 수 있는 자가 진단 키트가 있듯이 마음(내면)의 자가 키트도 삶에서 변화를 겪고 변화하고 싶..

Book 2023. 8. 22. 14:40

디자인을 의식하고 있나요? 통상적으로 디자인하면 떠오르는 것은 패션, 제품, 그래픽, 건축 등 사람의 필요에 의한 사물을 색, 형태, 소재들을 설계하는 것을 뜻합니다. 하지만 최근에는 눈에 보이는 사물이 아닌 인테리어, 시스템, 프로그램, 도시 등으로까지 이어져 넓은 범위로도 사용되고 있습니다. 더하여 이제 감정적이고 정서적인 부분도 디자인 되어가고 있죠. 향, 소리, 심상을 만드는 브랜딩 등 많은 산업과 비즈니스 그리고 국가와 정책 등에도 디자인이 되어 소비하고 사용되고 있습니다. 그래서 우리는 삶에서 의식하거나 하지 못한 많은 것들이 다른 이가 설계한 디자인에 영향을 받으며 살아가는 것 같습니다. 물론 이로운 영향을 받기도 합니다. 하지만 스스로의 삶이 스스로 설계하고 스스로 수정하는 과정이 더욱이 ..

Book 2023. 8. 7. 18:40

뇌, 욕망의 비밀을 풀다 뇌, 욕망의 비밀을 편안하게 풀어 보자! ‘뇌, 욕망의 비밀을 풀다’ 읽어 보셨나요? 혹시 조금 읽는데 어렵게 느껴지거나 잘 읽히지 않는 느낌을 받은 분이 있으셨나요? 그렇다면 그 느낌에 대한 우리의 뇌의 일련의 본능적인 욕망 소개하며 뇌 욕망의 비밀을 편안하게 읽는 법을 함께 소개해 드립니다. 이 책은 유튜브나 마케팅 강연자들에게 추천도서로 자주 지정되어 읽게 된 책입니다. 생산과 소비 활동에 관심이 있는 사람들은 이 책에 대한 매력도가 꽤 높을 것이라는 생각이 듭니다. 저 또한 소비 심리를 알고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다. 이 책은 인간의 본능적인 욕구들이 어떻게 시장과 소비자 그리고 비즈니스 영역에서 긍정적 혹은 부정적으로 작용하는지를 사례를 들어 알려주기에 ‘아하’ 하..

Book 2023. 8. 1. 08:30

당신은 어떤 사람인가요? 우리는 남자이거나, 여자입니다. 우리는 부모일 수도 있고 자녀일 수도 있습니다. 또 회사나 일터에서는 사장님 이거나 선배 혹은 후배 일 수도 있습니다. 자기 자신을 외향적인 사람이거나 내향적인 사람으로 생각하기도 하고 때론 보이고 평가되기도 합니다. 또 무언가를 잘하는 사람이기도 하고 무언가를 잘 하지 못하는 사람이기도 합니다. 어떤 색이나, 음식, 장소, 날씨, 활동, 소리 등을 선호하거나 선호하지 않을 수도 있습니다. 이렇게 우리는 무수히 많은 다양성을 가지고 세상을 살아갑니다. 가족, 단체, 국가 그리고 전 세계를 넘어 이제는 우주라는 무한한 공간까지 확장해 그 안에서 살아가고 있습니다. 다양하고 넓은 세상을 살아가면서 우리는 가끔 나라는 개인이 이 넓은 세상 안에서 어떤 ..

Art 2023. 7. 26. 23:27